TIPS: Wastong paghuhugas ng kamay para iwas-sakit

ABS-CBN News

“Prevention is better than cure” ang isa sa mga gasgas na paalala upang maiwasan ang pagkakaroon ng malubhang sakit.Ang pagpapanatili ng proper hygiene o kalinisan ng katawan, partikular ang paghuhugas ng kamay, ang isa sa mga pinakamabisang paraan para makaiwas sa karamdaman, ayon sa isang doktora.<figure class="op-interactive"><iframe height="315" src="https://www.youtube.com/embed/b-klrhq6yfw?enablejsapi=1" width="560"></iframe></figure><div class="iwantbar">Watch more in <a href="//www.iwantv.com.ph/">iWantv</a> or <a href="//tfc.tv/">TFC.tv</a></div>Ang kamay kasi ay isa sa mga bahagi ng katawan na maaaring pasukan ng mga bakterya at virus o magamit para makahawa, sabi ng family health expert na si Cheridine Oro-Josef.“Very important ang handwashing,” ani Josef sa panayam ng “Sakto” ng DZMM.Bukod sa mga palad at mga likod nito, mahalagang mahugasan din umano nang maigi ang mga daliri, gitna ng mga daliri at pati mga kuko.Ipinayo rin ni Josef na tiyaking malinis ang tubig na ginagamit sa paghugas ng kamay.“Kung sa bahay naman po, ito naman po ay regulated ng ating water system, maayos naman po ito,” aniya.Kung may pagdududa sa tubig, pakuluan ito para mapatay ang mga bakterya at virus.Ipinaliwanag din ni Josef na mas mabisa ang paghuhugas ng kamay sa tubig kaysa paggamit ng mga hand sanitizer at alcohol dahil ang mga ito ay bacteriostatic lamang o pinipigilan lamang ang pagdami ng bakterya pero hindi naman talaga napapatay ang mga ito.“Malaking tulong na rin siya kung halimbawa, walang tubig,” aniya.Bukod sa paghuhugas ng kamay, ipinayo rin ng doktora ang regular na paggupit ng kuko, at pagtakip sa bibig o paggamit ng mga panyo o tissue kapag babahing o uubo.

Ang pagpapanatili ng proper hygiene o kalinisan ng katawan, partikular ang paghuhugas ng kamay, ang isa sa mga pinakamabisang paraan para makaiwas sa karamdaman, ayon sa isang doktora.

Ang pagpapanatili ng proper hygiene o kalinisan ng katawan, partikular ang paghuhugas ng kamay, ang isa sa mga pinakamabisang paraan para makaiwas sa karamdaman, ayon sa isang doktora.

TIPS: Wastong paghuhugas ng kamay para iwas-sakit | ABS-CBN

Entertainment

News

Metro.Style

Sports

More

Lifestyle

TIPS: Wastong paghuhugas ng kamay para iwas-sakit

TIPS: Wastong paghuhugas ng kamay para iwas-sakit

ABS-CBN News

Published Jan 27, 2020 02:46 PM PHT

Read More:

PatrolPH

Tagalog news

hygiene

proper hygiene

kalusugan

tips

Sakto

DZMM

ABS-CBN is the leading media and entertainment company in the Philippines, offering quality content across TV, radio, digital, and film. Committed to public service and promoting Filipino values, ABS-CBN continues to inspire and connect audiences worldwide.

Corporate

Investors

Governance

International Distribution

Corporate

Governance

Investors

International Distribution

NPC Seal of Registration

Privacy Policy

Terms of Service

Advertise with Us

© 2025 ABS-CBN Corporation. All Rights Reserved.

NPC Seal of Registration

Advertise with Us

Privacy Policy

Terms of Service

© 2025 ABS-CBN Corporation. All Rights Reserved.